💜餐桌風景。食得健康才是keep 靓之道💜
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雖然每天我的飲食都很精彩又豐富
但早晨的 第一餐 我ㄧ定都是以清淡爲主😋
雖說清淡 食材上 我也還是 精彩又豐富✨😆
豐富的蔬菜 水果 配上口感香脆的燕麥脆
再來份 我手工烘烤的 吐司、麵包以及 手沖咖啡
早餐 完美豐富又營養健康
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平常早餐 除了桂格的即沖燕麥外 🥣
偶爾 也會挑選 桂格的「燕麥脆 」當早餐
最近桂格 @quakerhk 又 新出ㄧ款 韓國製 的 「燕麥脆」
有果仁 、 雜果 兩種口味
全穀麥 口感香脆
而且有50%都是燕麥成分
有助腸道健康 還可以降低膽固醇
也沒有反式脂肪💯
另外燕麥脆裡還加了雜果、果仁可以抗氧化喲
早餐這樣吃 營養健康外 皮膚都會Keep 嘚靓 😋
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🟤美人們 貪靓 都要 適量攝取足夠份量喲
🟤各大超市現在都可以買的到
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